一般疾病的护理都是吃好睡好，但白癜风的护理却有些不同。使用一般的护理发不仅效果不明显，而且会加大白癜风的**率，哪些被你忽略的地方有可能成为加重病情的诱因。白癜风的好转需要你各个方面了解白癜风的护理知识，才能更好的助力祛白。

饮食、作息，运动，常规护理必不可少

常规护理方式虽然没有针对性，但它适用性广，对所有疾病都有效。首先规律的作息，足够的睡眠时间和适量的运动，能增强人体免疫力，从自身消除对抗疾病。饮食要注意吃有益于白癜风治疗的食物，比如黑色食物、瘦肉、新鲜蔬菜等，辛辣刺激类食物如葱、蒜、辣椒、羊肉，鱼虾等要忌口。

皮肤护理

皮肤病就更要注重皮肤护理，避免造成二次伤害。要尽量避免患处受伤，做好保护措施，受伤后要及时处理，以免出现皮肤红肿、发痒、溃烂等。现在是夏季，还要做好防晒工作，涂上防晒霜，随身携带遮阳伞，避免紫外线直射，防止病情加重。

身体机能护理

白癜风不仅仅是皮肤出现白斑那么简单，而是一种与脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性疾病。单单只做到表面护理还不够，所以患者就要学会调节肝脏器官，特别是注意不要熬夜，晚上睡眠是是恢复机体功能，保护好肝脏**时机。

心理调节

心理是常常被忽略但影响十分大的一个因素，白斑病患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。如果不及时排解会导致病情加重，相反愉悦的心情可以促进白癜风治疗的效果，使患者早日好转。

福州白癜风医院温馨提示 ：对付白癜风要在坚持治疗的同时注意日常护理，双管齐下才能取得事半功倍的效果，祝患者朋友们早日好转。