阳痿作为男科常见疾病，不但发病率高，而且危害也很大，相信男性朋友也不想与它扯上关系。其实生活中也有一些方法可以预防阳痿的，男性朋友要是认真做好，相信远离阳痿也不难。具体我们通过文章了解。



1、要注意节制房事：做什么事情都要注意适度，对于性生活也是如此，男性朋友若是在生活中沉浸于房事，往往会影响其性能力，这是因为频繁的性冲动，会导致枢神经和性器官过度产生兴奋，导致阳痿疾病的出现。因此，在平时生活中，男性朋友要注意节制房事，尽量避免阳痿发生。

2、消除心理因素：心理因素影响也是会引起阳痿的，一些男性朋友会因为不良的心理因素导致性生活失败，这里需要明白的是，应该正确的认识性，纠正之前的错误认识，更不能因为一两次的同房失败就恐惧同房。

3、性伴侣要注意多鼓励：阳痿疾病的预防少不了伴侣的配合，女方在生活中应该多加的关怀男性，在性生活不和谐的时候，应该进行鼓励，避免负面情绪加重丈夫的心理压力。

4、增强自身免疫力，提高身体素质：如果男性的身体比较虚弱就容易导致阳痿疾病直接出现，预防的时候需要积极锻炼身体，通过坚持锻炼来达到增强体质的目的，这对阳痿的防治也是有一定帮助的。

为了你的性福生活和身体健康着想，男性朋友应积极做好以上几点，尽量避免被阳痿缠身。要是不幸患上阳痿的，也不用过分担心，只要及时前往正规医院，积极配合医生检查，相信很快就能恢复健康。

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