排卵是女性生育不可缺少的一个环节。如果女性发生了不排卵的病症就有可能会影响到生育的问题。那么女性该如何来预防不排卵呢?

1、注意饮食：饮食上要清淡，浓烈的咖啡饮料少喝。

2、生活规律：平时的饮食作息习惯一定要合理，切勿熬夜，早睡多运动，提高身体免疫力。

3、控制体重：健康的保持身材，合理的控制体重，可以有利于预防疾病，排除身体的废气。

4、注意月经周期的变化：对于女性来说，正常的经期对身体来说是很重要的，提前或推迟都是不好的，如果在正常的范围之内还好，不然就要及时去医院治疗。

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