白癜风是目前常见的一种皮肤疾病，其主要症状表现为使患者的皮肤出现许多突兀的白斑，这对患者的日常生活造成了诸多不便，而面部呈现白斑的危害相比其他部位也会更大，不只会影响到患者的外貌，还会导致患者一系列的心理问题。因而赶快**白癜风就很重要了，但白癜风除了接受正规医治外，还要留意自己的日常护理，那面部有白癜风该怎么科学护理呢?

1、要勤洗脸、洗头，常常坚持头部皮肤、面部皮肤的洁净整洁。

2、做好防晒准备，留意紫外线的过度辐射，虽然现在秋季太阳并不会很大。

3、要尽量少吃辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物，以及海鲜、鱼虾、羊肉等简单引起皮肤过敏的食物。尽量少吃富含维生素C 的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果，以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜。

4、要恰当多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑葡萄、紫菜等黑色食物;多吃富含铜、锌等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物。要留意各种营养成分的均衡调配，做到不偏食、不厌食、不挑食。

5、尽量少用白癜风遮盖霜，尤其是一些廉价的、质量无**的遮盖霜，关于护肤产品、洗发水的挑选要留意，以免化学成分损害皮肤，引起白斑扩散。

6、脸部呈现擦伤、冻伤等外伤，要正确处理，以防止伤口感染;

7、要准时作息，准时进食，**满足睡眠;尽量不熬夜，以免生物钟倒置，导致内分泌系统紊乱。

8、多参与体育锻炼，一方面有助于增强自身免疫功能，提高免疫力;另一方面还可以陶冶情操，舒缓心情，时刻坚持一个乐观丰满的精神状态。

以上就是有关“”的主要内容了，面部呈现白斑给患者带了很多困扰，所以尽早医治就很重要了，但白癜风的医治要以医治加护理相结合的方法，以医治为主，以护理为辅，二者缺一不可，只有将两者都重视起来，才能更好的恢复健康。

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