过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤问题，患上它的话会给我们的生活增加诸多的不便。引发这种病发病的原因有很多，饮食是其中的主要因素，在平时的生活中应该加大对这方面的。

一、过敏性皮炎患者该吃什么?

1.维他命C：维C可以增强皮肤抵抗力，对抗对来敏感。

2.红枣：红枣可以抗过敏，减少过敏的可能。

3.蜂蜜：我们从小就知道蜜蜂采花蜜，常喝蜂蜜可对花粉类过敏的患者有作用。

4.胡萝卜：胡萝卜素对于花粉类过敏的患者有比较明显的作用。

二、过敏性皮炎不能吃什么?

烧烤：我们在夜间总会约上几个朋友到街边撸串，这种感觉确实是爽，但是吃多了烧烤容易上火，而且烧烤的各种调料会加剧或诱发我们的皮炎。

煎炸食物：煎炸过的食物闻起来香，还是吃起来更香。但是它含有的高脂、高热会较容易导致过敏性皮炎。

辛辣食物：很多人都爱吃辣食，什么麻辣火锅，麻辣烫，口味虾……但为了你的敏感的肌肤，适当戒口。

酒类：心情不好来一场大醉，不醉不归，因为各种理由我们总会喝上几杯。过敏性皮炎患者，还是以健康为重。

三、过敏性皮炎食谱

薏米赤豆汤。将洗净好的30克薏米，30克赤豆加入水放入高压锅内烹煮，加少许糖后享用。可实现利水除湿气功效。

绿豆糯米粥。洗干净10克糯米和30克绿豆，然后一起放入锅内熬煮成粥，后加入海带约50克，3分钟后出锅，加糖就可食用。有解毒趋热，助脾补血功效。

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