荨麻疹作为一种常见的过敏性皮肤病，相信很多人都不会陌生。患上荨麻疹是一件很烦人的事情，没有任何防备下就起了疹子，然后患病的那几天也不适合外出得在家养着，不能抓不能碰想想就难受，生活的平静就被打破了。那么其实在生活中注意一些细节是可以预防荨麻疹的。

荨麻疹俗称风疹块，主要是通过各种因素导致皮肤黏膜小细管扩张造成局部水肿，也就是患处会起大小不一的红疹子，不仅极痒还会有灼热的感觉，有时候还会导致腹泻发烧等。急性荨麻疹来得快去的也快，慢性荨麻疹就比较麻烦，反**作长达一两个月。荨麻疹的病因较为复杂，主要是因为感染了过敏源，而食物、药物、吸入物等都是过敏源，当然病毒感染、遗传以及动植物等也会引起荨麻疹。一旦发现自己感染了荨麻疹就要赶紧去医院治疗，查清过敏源。

一、注意饮食：荨麻疹发病与饮食有很大关系，像是海鲜、水果、腌制的一些食品等都很容易成为过敏的诱因。如果某些食物会过敏那就不要再吃了，别因为一时嘴馋而害了自己身体。过于辛辣酸辣的食物尽量少吃，长此以往肠道受不了也会提高过敏的概率。

二、注意药物：药物过敏也是引起荨麻疹的常见原因，**次服用青霉素、阿司匹林等抗生素药物时一定要皮试，毕竟很多诱因都是潜在的。

三、注意卫生：有过敏病史的人要格外注意家中卫生，灰尘、螨虫或是动物毛发等都很容易引起过敏。烟酒尽量别碰，平时要注意个人情绪别太暴躁。

四、坚持运动：对于与荨麻疹或过敏的人来说，一个健康的身体是非常重要的，要坚持运动提高抵抗力和免疫力，才能适应外界刺激。

五、及时治疗原有疾病：如果本身有感染类疾病、病毒类疾病等一定要及时治疗不能拖延。

总的来说有过敏病史、荨麻疹的人在生活中就要格外小心，毕竟很多诱因都是在隐藏之中，尤其是有过过敏之后更要对过敏原敬而远之。没有过敏史的人也要注意饮食，太刺激肠胃的食物少吃。

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