荨麻疹危害大，给人的生活和精神带来很大的伤害，了解荨麻疹的知识很重要，可以让我们有效地预防疾病的发生，引起荨麻疹发病的原因有很多，比如饮食、卫生、呼吸、接触、药物等等因素，都会导致荨麻疹的出现。

首先，日常生活中化妆品有可能是发病的原因之一，我们所使用的化妆品或是护肤品中的香精等含有酒精成分，对皮肤会产生一定的刺激，从而使皮肤有过敏的症状;还有一些橡胶手套或是染发剂等含有化学成份，对皮肤也会产生一定的损害;另外，由于季节的变换，我们有可能会吸入花粉等物质灰尘，也会出现有荨麻疹的反应;若是在家中养了猫狗之类的小动物，它们的皮毛以细菌等也有可能使得皮肤受感染而发病。常见的是饮食是引发荨麻疹的重要原因之一，比如吃了辛辣和刺激性的食物、鱼虾和海鲜、零食和腊制品等等。还有药物也有可能会引发荨麻疹，比如青霉素和阿斯匹林等。

其次，在生活当中我们需要注意一些事项，才能更好地预防荨麻疹的发生。**不要使用香味过浓或刺激皮肤的护肤品;避免接触一些有化学成份的物品;在家中**要保持居住环境的卫生，不要养猫和狗之类的小动物，以免皮肤受到动物细菌的感染而引发荨麻疹。另外，食物是我们需要的，一些辛辣和刺激性的食物**少吃或不吃，海鲜是容易使得皮肤过敏的食物，**少吃为妙;还有零食和腊制品当中含有防腐剂、色素等化学成份，过敏体质者还是要忌食。如果我们要服用某些药物，**在医生的指导下服药用药才比较安全。还有精神压力过大使得免疫力下降，也是会引发荨麻疹的。

综上所述，荨麻疹的发病原因大多与我们的日常生活有关，要做好合理的饮食安排，**以清淡和宜消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜;注意个人卫生保持居住环境的清洁;外出时要做好皮肤的保护工作，以免吸入花粉等物质;注意作息时间的合理安排，让精神压力得到舒缓，生活中要保有一个愉悦的心态。

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