骨质疏松是发生在老年人身体上的一种专有疾病，所以很多人又称之为是老年疾病，骨质疏松的患者在发病期间，常见的症状之一就是会出现疼痛的问题。有时候，部分骨质疏松的患者都有可能会出现难以忍受疼痛的情况。对于这一点我们需要给大家介绍一下，教大家怎么去缓解这种痛苦。

当疼痛发作的时候大家可以按照惯性药物进行治疗，比如说可以钙剂和维生素D的用药，这样治疗的效果会更好。

骨质疏松疼痛的患者在日常的饮食中一定要多加留意和上心。比如说，骨质疏松的患者可以在平时适当的多食用一些含钙元素丰富的食物，其中乳制品中含钙的情况是非常不错的，所以骨质疏松疼痛的患者可以每天适量的喝一些牛奶。

患者在平时的时候一定要有一个良好的行为习惯。具体来说就是患者应该科学作息，而在白天条件允许的时候，可以适当的出去晒晒太阳，并且可以在户外进行一定量的身体活动和锻炼，从而可以在一定程度上维持骨质疏松患者的骨量。

相信骨质疏松的患者朋友们在完这篇文章之后，都能够在缓解疼痛方面有了一定的认识和了解。此外，小编还想说，骨质疏松疼痛的患者在治疗期间，还可以适当的一些中药来进行治疗，其缓解效果也是比较不错的。

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