现在做人流的女性是越来越多，很多女性由于各种因素而意外怀孕。而终止妊娠的方式有很多，但是对女性的伤害还是很大的，同时心理也受到极大影响，流产对于女性身体的伤害是非常大的。因此，在孕期，孕妇一定要注意身体才是。那么，无痛人流术后身体虚弱要怎么补呢？

人流对于现在的女性来说已经不是什么少见的事情，所以人流后吃什么也是大家读想了解的，医生指出合理的饮食会尽快的恢复身体的健康。蛋白质对人体的健康是非常重要的，因此在流产后要**优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，补充蛋白质和无机盐可以增强体质，提高抵抗力，补充适量的铁质，可以预防贫血的 发生。食物既要讲究营养，又要容易消化吸收。

可以多吃一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。人流后应重视饮食的补养，这关系到女性的身体健康，还有术后恢复。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，衡量而定。

成都天府妇科医院温馨：女性在做完人流术后，一定要做好护理措施等，防止感染等发生。日常生活中还要做一饮食，不吃辛辣刺激等食物，注意补血等。希望以上所述内容对女性朋友能够有所帮助，祝您生活愉快！

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