女性也是白癜风的一大发病人群。白癜风是一种很难治疗的皮肤疾病，在治疗过程当中，白癜风很容易受到外界的影响，而女性每个月都会有月经的现象发生，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经的到来很容易导致自身情绪上和内分泌得不稳定，那么女性在月经期间如何有效的对于白癜风进行护理呢?

经期要尽量心情放松，不要去想不愉快的事。因为女性的经期长短、准确于否和心情是密不可分的。有些年轻女孩子闭经就是因为心情不愉快而造成的，长期月经不调会影响女性生育。经期前如果心情不好，就要做放松疗法，比如做连续呼气、吸气、再呼气 的运动让自已的气息放松。经期不可以劳累或者过度疲乏，如果在经期过累会造成生理和心理的双重伤害。还有要加深对经期理解与正确认知。

月经来情绪变低，可能引起便秘，皮肤粗糙等。皮脂阻塞毛孔的皮脂分泌旺盛不但会导致黑色素容易形成，大量的黑点。这个时候，皮肤容易受到紫外线的影响，因此要注意防晒。月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，多喝水，以补充体内的营养和血容量，保持情绪稳定和良好的精神状态，以减少月经期间皮肤的变化。这样有利于白癜风的治疗。

白癜风女性注意经期饮水，经期内的女性由于内分泌的问题，会产生大量的皮肤油脂，容易造成毛孔阻塞，大量饮温度适宜的水除了可以缓解经期带来的疼痛之外，可以加快体内新陈代谢，帮助皮肤排毒，改善毛孔堵塞等问题带给患处皮肤的伤害，对于白癜风患者有好处。

经期女性注重适量运动，很多女性在经期都有一个误区觉得运动不利于月经，女性在这一过程中缺失会比较虚弱，但是小量的运动还是可以的，经期女性身体免疫机能下降，适量的有氧运动除了帮助身体排毒，促进代谢之外，还可以帮助增强体质，帮助改善内分泌问题，免疫能力的提升对于白癜风的治疗有积极的作用，但是痛经严重者可以不运动。

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