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造成失眠的四大因素

上海精神病医院

2018-06-07 10:07:05

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对于失眠,也许大家并不是很了解,但是相信大家不在陌生的吧。生活中常常有很多人会患上失眠,也常常忽略此病。其实短期的失眠对患者造成的伤害并不是很大,但长期的失眠对患者造成的危害是极大的,患者一旦患上失眠应加以注意了的。那么就由精神科的崔素兰主任为我们讲解一下是什么。

1、环境因素:其主要常见的环境因素即是患者睡眠环境的改变,处于强光或噪音较重的环境等。

2、个体因素:主要是由于不良的生活习惯所致,这类习惯有,睡前喝茶或者和咖啡等,也可能是因为工作或者是娱乐等形式所致的失眠。

3、躯体因素:可以说任何的躯体不适都可能导致患者失眠,其中也包括部分自身和睡眠相关的疾病。比如说呼吸短暂停止综合征等。

4、精神因素:这类主要指由某件事所导致的兴奋或者是忧虑所导致的失眠,可有心理及精神障碍引起的失眠。

以上就是,如果发现自身有类似症状的时候那么就要警惕是否患了失眠症,要及时的去正规的医院进行诊断治疗。

精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症抑郁症焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病,针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...

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