近些年来，很多人都有过失眠。失眠在生活中也比较常见，很多人对于失眠并不以为意，以至于失眠给患者带来极大的伤害。短期的失眠对于患者造成的危害并不大，但长期的失眠对患者造成的伤害是极大的，因此大家应引起重视的。那么是什么呢?下面就由
精神科的崔素兰主任为我们讲解一下。
1、身体疾病：失眠不单单只受外界环境或者是心理因素的影响，在很多时候它也是患者身体疾病的信号，比如说神经衰弱和精神分裂或者是高血压及糖尿病等都是很容易导致失眠的出现。
2、环境影响：在一些时候失眠是敏感群体，在环境发生变化的情况下，可以明显的感知到某些东西发生的改变，以至于患者得失眠。比如说居住在安静的睡眠环境，突然搬到环境嘈杂或者是混乱的环境，就很可能会失眠。
3、药物和酒精：一些药物是会严重的影响我们的睡眠的，比如说药或者是强心药等都是很容易导致患者药源性失眠。一些患者在短期失眠后，饮酒或吃安眠药等来进入睡眠，但是长期的服药或饮酒不但不会帮助患者进入睡眠，还会恶化病情，以至于失眠更加严重。
4、精神因素：精神因素也是导致患者失眠的常见病因，随着来自工作和学习的压力不断变大，自身与家庭的交流问题，诸多不如意的事都很容易引发失眠。许多人失眠主要是由于压力的过大，思虑的过多所导致的，在这个时候解决造成失眠的原因才是比较为关键的问题。
所以患者在日常生活中一定要保持良好的心态，这样才能对治疗失眠起到重要的作用。
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