生病了就要进行治疗我想在这是所有人都明白的事情，虽然大家都知道，但是一般在病发的时候都会忍耐，所以这样只会造成疾病的越来越严重化，风湿病的危害还是很大的，所以大家要注意，那么既然风湿病这么折磨人，不如大家在平时做好预防，接下来我们跟随专家一起了解一下预防风湿病的几个注意点吧

1、平时应当注意保暖：我们知道风湿病是全身系统性免疫疾病，这种疾病中有90%的患者是自身免疫系统出问题导致的。寒冷的季节人的免疫力就会跟着下降，血液就会向人体重要的器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液，长期时间就会得风湿病了，因此大家在寒冷季节一定要注意保暖。

2、平常一定要注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。因为这些流感感染性疾病是会使人的免疫力急剧下降，容易诱发风湿病或者**。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感。

3、平时应当注意保持居室的温暖和干燥，这样做的目的是为了给关节一个温暖的环境。

4、平常要注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有较明显的作用。

预防风湿病就为大家介绍到这里了，我希望大家完上面文章后在生活完全按照这几个去做，千万不要觉得很麻烦，习惯之后就好了，只要大家将上面的几个预防工作做到位了，风湿病的发病率还是可以降低的，您也就不用遭受那么大的罪了，为的可是你自己好。

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