老年人的生活和身体本来就是需要注意的，差到什么地步可能只有本人才知道了，可能摔一下就会落下病根甚至丢命，那么对于骨质疏松的患者来说更是有很大的伤害，动不动就会骨折，除了常规的药物治疗之外，在日常的生活中，还有很多小方法能帮助治疗骨质疏松，下面专家主要给大家介绍一下：

1富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

2注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

3避免嗜烟酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

4 采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施包括各种关节保护器等。

骨质疏松患者需要注意的问题现在就为大家介绍这么多了，希望我们的介绍可以为大家带来一定的帮助，健康的体质是创造无穷财富的源泉，患者们应该时时注意自己的身体，不要忽视健康的重要性。祝大家都拥有健康的体魄。

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