白癜风疾病的发病率一直居高不下，近年来一直呈现持续增长的趋势，白癜风的危害相信大家也都有所耳闻，但是关于它的治疗虽然一直在研究中，但是之间为止，***认识不尽人意，所以日常生活中大家应该具有预防这种疾病的意识，下面我们来看看具体该如何做。

首先，避免环境、污染对人体的伤害。社会的发展同样造成了工业污染和农业污染，使生态环境受到了不一样的程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了很大的干扰。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，非常是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。不能够改变环境，就尽可能挑选适合自己的环境，降低对身体的伤害程度。

其次，养成良好的饮食习惯。合理膳食，尤其是小孩病人，要不偏食，不挑食。做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定符合身体需求的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的防范和医治具备重要意义。据临床，有两种患儿较难医**：一种是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;一种是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失去平衡。

另外，保持乐观心理状态。人的情绪变化与健康密切有关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。北京美迪白癜风专科医院凌振显教授了解，人们在正常平时会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不**时间进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以，在正常平时要适时调理自己的心理状态，克制异常的情感反应，加强自己对环境的应变能力。作为白癜风病人，在正常平时要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。

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