每个女性都应该要学会计算自己的排卵期，这样才能够有效避免意外怀孕，同时也可以推算出自己的月经日。那么女人排卵期怎么算呢?

女人排卵期该怎么计算

1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期**天=短一次月经周期天数减去18天，排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮**天为基点，向后算天数。

比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的**天就是238=5，排卵期的后一天就是3511=24。那这种情况下，排卵期可能就有245=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

月经后几天是排卵期?

月经过后几天是排卵期呢?由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个来测算排卵期：

1、对于经期比较稳定的女性：一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

假设你的月经周期很规律，周期是30天，你的本次月经**天是25日，那么你下一次月经来的时间就是25日。你的排卵日则是25日的前14天，也就是11日。排卵日的前5天是6日，后4天是15日，所以你的排卵期就是6日到15日。月经后几天是排卵期呢?很快就可以算出来了，用6日减去你本次月经干净的日期就行了。比如你本次月经是25日来的，30日结束的，那么你月经后6天就是排卵期了。

2、如果你的月经周期不稳定，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期**天=短一次月经周期天数减去18天，排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮**天为基点，向后算天数。

排卵期的特征有哪些

1、一般来说，女人的排卵期有10天。

女人排卵期有哪些呢？女人每个月经周期通常是一个月会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

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