坐骨神经痛其实也是一种非常常见的骨科疾病，很多人都会误把这个疾病当成是腰椎病，因为它疼痛的位置和腰椎病是有很大关系的，现在基本上很多工作都是要求大家坐一天的，所以很多人坐时间久了就会觉得腰部那里尤其疼痛，坐骨神经痛的疼痛是在腰部下方以及到大腿，很希望有一些的方法是可以缓解出现的这个疼痛，但是我们不能完全依赖科学的疗法，我们也是有很多的方法是可以缓解出现的坐骨神经痛的，今天专家就为大家介绍一下。

1、我们可以用一些的药膏贴出现疼痛的地方的，这个是会很好的缓解出现的疼痛的感觉的。也有一些时候就是可以用一些的腰带缓解疼痛的，市面上是有一种可以发热的腰带，对缓解坐骨神经痛是有好处的。

2、可以用一个按摩的方法进行缓解疼痛的，按摩我们尽量的到一些的正规的地方进行，一些的好的按摩手法是会缓解出现的疼痛的。按摩是可以缓解肌肉痉挛，促进血液循环，对缓解疼痛是有好处的。

3、出现了坐骨神经痛是要睡硬板床的，太软的床是会加重疼痛的。我们更换了硬板床就是会对治疗坐骨神经痛有很好的帮助了。还有就是患者是可以进行一些的理疗缓解疼痛的，再一个就是出现了疼痛的时候也是可以用热敷的方法缓解疼痛的。

坐骨神经痛的几点缓解疼痛的小方法大家都了解清楚了吧，希望我们的介绍会对你的病情有帮助，我们出现这个病症一定是要进行积极的治疗的，治疗的好是不会有一些的后遗症出现的，希望大家可以注意起来，还有就是可以进行一些适当的运动。

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