！<*白癜风专科医院*专家医生免费>随着环境的越来越差让我们的生活也开始出现了各种各样的问题，像是皮肤病就是现在多见的情况之一，而且不少人都患上了白癜风的情况，白癜风是一种顽固性皮肤病，易诊难治，因此除了积极治疗之外，做好白癜风的保健工作是必要的。那么，怎样预防白癜风的发生呢？

吃什么可以预防白癜风？

白癜风是一种顽固性皮肤病，做好白癜风预防工作，饮食是关键，我们在日常生活中养成一个良好的饮食习惯，那么，吃什么可以预防白癜风？针对这个问题，下面专家就来。

专家郑克宏说，吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。还要注意铜、锌微量元素的补充。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏、蛋鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、奶牛奶、酸奶、新鲜蔬菜萝卜、茄子、海带等、豆黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

专家郑克宏建议，调整饮食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

避免接触化学物质。尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚取代酚的一种，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

作为云南省祛白行业的老品牌医疗机构，多年来，除了致力于白癜风的临床预防和治疗，更注重于病理研究和新技术引进及研发，为全省白癜风患者的康复事业起到了积极的引领和促进作用。

！白癜风虽说不是什么可能会致命的疾病，但是身上的白斑也会影响我们的正常交往，所以说患病后总是在寻找各种治疗的方法，专家温馨：白癜风应该及时到医院检查，根据不同的情况采取不同的治疗方案，切忌盲目用药。

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