坐骨神经痛说的通俗点就是屁股疼，我们经常坐办公室的人很有都有这种感觉，它疼痛的位置就在腰部的下当顺延到大腿，这个疾病我们顾名思义也知道和久坐有关，这种疾病在发生之后，患者应该有效地躲避风寒，还要注意避免细菌感染等等，那么，坐骨神经痛患者生活中需注意哪些事项?下面还是请专家来给大家介绍一下吧。

一，要注意有效的远离风寒，注意保暖方法，风寒侵袭，容易造成血液循环受到影响，导致疼痛加重，造成经络不通，是引发疾病的重要因素，而且还会导致疾病严重，平时需要注意保暖方法。尤其是在冬季，应该多穿衣服。

二，要做到避免病毒侵袭，出现了坐骨神经痛之后，要注意避免各种感染。避免造成疼痛感加重。有效的远离扁桃体炎，感冒。

三，在出现了坐骨神经痛时，必须要合理的进行用药，药物治疗可以有效的缓解疼痛，而且，也要注意用药方法，避免过度地使用抗生素药物，同时，也要注意自己的睡姿，要睡硬板床，做一些运动体操，做到劳逸结合，避免长时间坐着。

四，在疼痛时期，不要乱活动，而且，不要用力工作，更不能拿重物。要注意多休息，卧床休息，疼痛发作时，可以用冰袋在患处冰敷30到60分钟。有效地进行消炎止痛，同时，也要注意合理的饮食，要注意锻炼身体，而且，要注意避免受凉，戒烟戒酒，有效增强体质，这样对疾病的调解才更有效。

关于坐骨神经痛的一些注意事项我们就为大家介绍到这里了，希望大家可以做好一些防护，在日常生活当中，平时需要注意饮食合理，而且，要注意多休息。坐骨神经痛患者，也要注意自己的食疗方法，有效的进行消炎止痛，平时需要注意合理保健，以免造成疼痛加重。

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