我们现在的生活基本上都是围着工作在转，也因此患上了许多的职业病，现在很多疾病的发生都是和我们的工作有关系的，越来越多的人被关节炎困扰，不管是年轻人还是老年人，给患者的身心健康带来了许多不良的影响。那么应该采取什么措施来做好关节炎的治疗呢?下面就来看看专家的介绍。

一、热敷护理。如果患者的关节出现热肿的时候，我们可以采取热敷，可以减轻患者的痛苦。平时临睡前，也可以对关节进行热敷护理。热敷护理，可以缓解肌肉痉挛，增强伸展能力。

二、运动疗法。例如，游泳运动，在深及胸部 的水里走路、弯腰及划手，因为在水中运动可以大幅度的减低疼痛。还可以散步、慢走等等方式，但是不要爬山、提重物、太极剑等关节负重大的运动。

三、饮食疗法。关节炎患者应该避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。控制好饮食结构，少吃肉类，多吃蔬菜，多吃富含植物有机活性碱的食品。多吃抗氧化剂的食物。关节炎的饮食应补充钙质。多吃含类黄酮的食物。

四、作息有规律。要注意劳逸结合，合理安排睡眠。

五、注意保暖。保暖大大利于防治膝关节炎。双脚、膝关节对寒冷非常敏感，因此应注意脚部、腿部、膝部的保暖。

六、卧室干净清爽。居住环境适宜也很重要。要避免阴冷、潮湿，应保持干燥、温暖，房间要保持通风。

关节炎的治疗方法我们介绍了6点，希望我们的介绍不会让大家失望，关节炎的护理需要在日常生活中加以重视，十分注意生活细节，坚持上面的治疗方法，还有就是合理的日常护理工作以及预防的工作，往往就可以避免关节炎带来的一些危害，也会更好地帮助患者康复。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...