过大年,“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”又是一年新春佳节，作为中国隆重的传统节日，团聚、狂欢是少不了的但是在此还是各位痛风病友，为了降低大家节日中被疾病“找上门”的风险，陈建春主任特地为大家提供了几个过节“处方”，希望大家能够过个开心年

**忌肆意享受年夜饭

据我院痛风科，在每一个节日期间或之后，痛风患者就诊人数都会有所上升，春节也不例外，这种现象实质从侧面反映出了痛风与饮食的相关性既然是指导痛风患者春节饮食，不妨就从大家的年夜饭入手~“年夜饭都不能好好吃，这生活还有什么乐趣?”痛风患者朋友们别着急，年夜饭当然应该尽情享受，但是为了自身病情着想，还需注意以下几点：

1.份量：即使是患有痛风，也需要注意营养的均衡摄入，而不是一昧的忌食。但是面对一桌美味的年夜饭，患者朋友们享受的同时要注意分量，不可暴饮暴食。同时，在年夜饭的菜色搭配上，也可多搭配一些蔬菜和粗粮。

2.饮料：年夜饭桌上，好烟好酒不断，但痛风患者还是应该远离，避不开喝酒时，可饮少量红酒。同时，也要减少碳酸饮料的摄入，可在家中自制一些健康饮品，或是喝点茶也是不错的。

3.肉类：四川人过年，少不了腊肉腊肠，丰盛的年夜饭，痛风患者们也不用吃成全素宴，适当吃点肉类是可以的，但不要喝肉汤，新鲜鸡蛋和鱼禽肉也是不错的。

4.吃汤圆：除了年夜饭，初一早上吃汤圆，也是四川人的传统了。患有痛风可以吃汤圆，但是由于各种馅料的汤圆含糖量都较高，因此还是不要多吃，有一份新年的寓意即可。

NO.2忌任性聚餐涮火锅

春节家人团聚，凑在一起来顿火锅是再好不过了，那痛风患者有办法健康吃火锅吗?当然有

吃火锅配苏打水：火锅内酸性物质比较多，这时候不妨配一杯碱性的苏打水来综合一下。或是多喝白开水稀释尿酸，加速排泄，千万不要喝啤酒，否则“雪上加霜”。

火锅汤不要喝：火锅汤内往往含有大量的嘌呤，尽量少喝，如果一定要喝，则在火锅开涮的半个小时内喝较好。

多点素食：海鲜、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量高，涮火锅时多吃碱性素食，如新鲜蔬菜和水果。

吃火锅不要超过两小时：吃火锅的时间**控制在两小时内，否则潜在危险也会增大。

痛风患者在饮食方面较其他风湿免疫病要讲究许多，春节期间有各类亲友聚餐，一时不注意就开始喝酒、熬夜，使得自己身心疲惫，从而导致痛风急性发作。酒宴过后一旦疾病，刀割般的疼痛可持续数天，那整个假期就都毁了，因此患者朋友们还是要长点心~

NO.3忌药物降尿酸

有些患者因为春节期间“放纵”自己，使得急性痛风发作，但是假期还没过完怎么办呢?他们想到了借助药物降尿酸，希望能够尽快控制住病情，“挽救”岌岌可危的假期，陈建春主任表示，这是万万不可取的。

使用药物骤降尿酸，血液中的尿酸盐水平突然下降，沉积于细胞外液中的尿酸盐释放，反而可能加剧炎症的发展，而且还极易对肾脏造成不良影响。这就好比，一群人通过门口一个一个排队出去，那一屋子的人都可以顺利出去;但如果所有人都挤在门口，不仅谁也出不去，门都有可能被挤坏，肾脏排出尿酸时也是同样的道理。因此，痛风患者们还是应该注重平时的正规治疗，谨遵医嘱，健健康康过春节。

NO.4忌急性痛风不处理

急性痛风发作不能盲目服用药物?那只能忍忍让病痛过去了这样的想法同样大错特错。

陈建春主任

若在节日期间痛风急性发作，需按照急性发作处理原则，包括让患者卧床休息;大量饮水苏打水为好，可碱化尿液，促进尿酸排泄;冷敷与其他关节炎不同的一点，切忌热敷、泡脚、按揉等;在条件允许的情况下，**还是尽快就医，以免病情持续发酵。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...