?白癜风的病发率在今天和其他的一些皮肤病比较，是病发率相对比较高的，这严重的危害了我们的健康生活，白癜风的危害是相当大的，今天医生教你，让我们一起学习如何预防白癜风。

1.白癜风病因复杂。目前与自身免疫有关，与体液免疫，细胞免疫有密切关系。

免疫糸统失调病人容易患白癜风。免疫失调非常复杂，生活不规律，休息不好，睡眠差，神，情绪，营养差，环境污染等有关。

2，加强自身修养，保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和神上造成压力，如果不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致白癜风发生。

3.避免环境食品污染对身体的损害。人口增长和工业发展，使生态环境受到不同程度的破坏。

4.减少从口进入有害物质蔬菜，水果前要**以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。

5.减少自呼吸道进入有害物质，不在马路或烟雾尘多的场所做剧烈运动。

6.减少紫外线光的照射，长时间暴露在强光下，应采取防日晒的措施。

7.纠正偏食，不良的饮食习惯，偏食会造成人体营养素摄入不足及比例失调。

8.忌食维生素C食品及饮料。避免服用维生素C食品。

维生素C治疗多种疾病，但对白癜风患者服用，不但无益，反而有害。

维生素C会影响肠道吸收铜离子。又能降低血中血清铜氧化酶活性。从而影响酪氨酸酶的活性。

9.健身，白癜风有部分病人因思想顾虑，羞于见人，而足不出戶，心理治疗，给于心理疏导。

10.防止药物诱发。

11.小心皮肤外伤。外伤可使伤处皮肤变白。可能是因局部创伤处神经纤维受损所致。

12.同形反应，皮肤局部的刺激而诱发同形反应，如手术，外伤，压迫，摩擦，局部感染。局部长期湿疹，皮炎不良因素破坏黑色素。

13.避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后引起皮肤炎症。是头，面等暴露部位，致黑色素细胞受损，失去产生黑色素响能力。

14.重视自身免疫力疾病与白癜风关系。很多自身免疫力疾病合併白癜风。如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎，湿疹。

15.白癜风患者，早发现，早治疗。对白癜风关系重大。不要等面积大，时间长，在治疗。影响率。

16.穿宽松棉质衣服。白癜风好发于暴露部位及易受摩擦部位，腰骶，乳罩，皮带，钮扣等直接压迫部位。

★★★★通过医生的上述介绍不知道你是否有更深一步的了解了呢?。★★★★

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