引起男性不育的首要因素是精子质量的下滑,不良的生活习惯是导致精子质量差的原因，那么那些生活习惯会导致精子质量差呢?

一、烛光晚餐：研究表明，青年情侣在烛光下进餐，除了能享受到浪漫情怀外，还会遭受到铝尘和汞蒸汽的危害，它们经肺内毛细管吸收入血，然而再沉积到男子的生殖系统，就会妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成，从而影响精子质量。

二、洗桑拿：桑拿浴可以促进血液循环，消除疲劳。但是，洗桑拿可伤害精子，由于男子睾丸生产精子的合适的温度是35。636。0℃，比正常体温低11。5℃。经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者出现死精，因此未婚育的男子经常洗桑拿会增加不育的风险。

三、频繁接触电子雾：随着生活的日益时尚化和现代化，人们接触各种形式的电子雾的机会大增。所谓电子雾是指电子设备如移动、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排设备、电热毯等，在使用和操作过程中释放出的不同波长和频率的电磁波。科学家们到，长期在电子雾充斥的环境下工作或生活的男子，其睾丸内生精细胞会发生严重异常，当切断电子雾的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生;脱离电子雾影响两年后，其精子的质量达到了正常生儿育女所要求的标准。

四、久坐软沙发：人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛感等症状。精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，这就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症。

温州男科医院创建于2005年，是一所集医疗、教学、科研、康复、预防于一体的大型现代化医院。是浙江省二级医院，省市单位、新农合定点医疗机构，历经十七载，风雨同舟，砥砺前行，一直坚...