能够引起痤疮的主要的原因是皮脂过度分泌、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染。在我们的生活中有很多情况都可以引发痤疮。到了青春期以后，体内的雄性激素分泌量开始不断上升，皮脂腺在激素的作用之下变得越来越活跃，如果此时接触到引发痤疮的诱因，就很容易长出痤疮。下面就来介绍一下哪些是常见的引起痤疮的原因呢。

1、饮食方面的原因。有的人生活中喜欢吃麻辣、油腻、高糖分的食物，还有的人喜欢喝酒或抽烟，这些因素都容易导致皮脂腺过度分泌，大量分泌的皮脂堵塞皮脂腺毛囊导管，会引起痤疮。还请注意，现在有很多女生喜欢吃坚果类的食物，适当吃坚果可以美容养颜，补充身体所需营养，但是坚果的油脂含量高，经常大量吃坚果容易促使皮脂分泌，反而更容易长痤疮。

2、因为服药的原因。有的人长期口服避孕药或者所服用的药物里面含有雄性激素，这会导致体内的雄性激素含量上升，而雄性激素会促使皮脂腺肥大增生，导致皮脂过度分泌，从而引起了痤疮。

3、精神方面的原因，部分长痤疮的人长期处于情绪亢奋的状态，或者处于精神紧张的状态，这种不良的情绪刺激之下，皮脂腺同样会有分泌旺盛，从而诱发了痤疮。现代人的生活压力往往比较大，经常容易感觉紧张、厌烦、心情不好，导致体内荷尔蒙分泌加速，通过一系列的循环机制间接的引起皮脂过度分泌，从而容易长痤疮。

除了上面介绍的原因之外，化妆品使用不当也是重要的原因，长期使用劣质的化妆品，这是女性患者经常会出现的问题，它会导致皮脂腺受到刺激，导致毛囊角化或毛囊堵塞，从而大量分泌的皮脂不能通过毛囊皮脂腺导管排出，堵塞在毛囊皮脂腺导管引起痤疮。长痤疮的人平时要尽量选用清爽型的化妆品，要慎用粉底、防晒霜、遮盖霜。

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