我们总是期待长大成人然后有属于自己的工作自己的金钱，但是没想到工作后会有这么多的烦恼，那就是身体大不如从前，所以当我们步入老年的时候我们会发现身体就好像没有抵抗力一样，所以患上骨质疏松的概率也越来越大，尤其是女性，那么是什么原因影响骨质疏松呢，很多人都不知道，下面专家为大家介绍一下什么原因导致的骨质疏松。

1.贪食、我们的骨钙不断流失,食物中的钙则陆续补充进来,甲状旁腺激素和这一切关系密切,如果过多,骨骼中的钙容易流失,补充的钙也难以沉积于骨骼之中.而多吃是增加这种激素的罪魁,长期饱食会加速骨质疏松.

2.嗜好腌制品、中国人都爱吃腌制的食品:泡菜,酸菜,腌肉等,食品在制作时需要大量的盐.研究发现,过多食盐能影响食物中钙的充分吸收,而且人体每排泄1克钠,同时耗损26毫克钙,人体排出的纳越多,钙消耗越大,终影响骨骼所必需的钙质,削弱骨骼强度.

3.过度使用抗生素、维生素K能激活骨钙素,对骨骼中钙摄入的调节是必需的.但维生素K主要来源于肠道中大肠杆菌的合成.如果过度使用,会杀死肠道中的大肠杆菌,使该维生素缺乏.

4.不当饮料、咖啡因会改变个人的遗传体质,使你成为骨质疏松易患体质,导致骨质损失.可乐中含有大量的磷酸盐,会干扰骨质的形成,人体中血磷增高时,为了维持钙和磷离子总量的恒定,血钙必须减低,同时钙的吸收也会变差.

5.缺少运动、多数人自大学起就很少运动,工作后更不运动,一说运动觉得很遥远要全副武装去健身房才算,上下班以车,上下楼以电梯代步,周末去野外放松一下,周一小腿还酸痛,终可能因"习惯性缺乏运动"而导致日后骨质疏松.

骨质疏松的五大原因大家都清楚了吧，希望我们的介绍会对大家的了解有帮助，在运动方面，因为不运动患上骨质疏松的概率是很大的，大家平时可以适当的做些运动，但不可过于激烈，老年人在做运动方面又是要注意的，因为老年人的身体状况较特殊。希望大家身体恢复，健康快乐。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...