火锅是现在中国人尤其爱的食物，三五天不吃就会很想念，尤其是在现在这样寒冷的冬季，但是火锅好吃，疾病也会很容易发生，痛风的发生就和火锅有着不可避免的关系，是痛风患者在食用火锅时要多加注意了，如果不注意一些细节很容易导致痛风的**，给自已带来更大的痛苦，具体内容下面专家为您。

一、吃火锅配苏打水：火锅内酸性物质比较多，这时候不妨配一杯碱性的苏打水来综合一下。也可以多喝白开水来稀释尿酸，加速排泄。千万不要喝啤酒，否则“雪上加霜”。

二、火锅汤不要喝：火锅汤内往往含有大量的嘌呤，要尽量少喝，如果一定要喝，则在火锅开涮的半个小时内喝较好。这时候的嘌呤含量较低。

三、多点素食：吃火锅时多吃以素食为主的碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。而海鲜、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量高。

四、吃火锅不要超过两小时：吃火锅的时间**控制在两小时内，否则潜在危险也会增大。

以上的介绍大家都清楚了吧，怎么去吃火锅才能避免发生痛风呢相信大家都已经清楚了，痛风的危害想必很多人也已经见识过，专家说早期痛风的症状并不明显，很容易被我们所忽视，所以多了解一些痛风的知识对发现疾病有很好的帮助。

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