?正常女性每月都会有一次卵泡排出，且排卵时间也有规律。但在月经周期不准，则排卵时间也相对难以固定，而针对排卵的**时间这个问题，我们请来了的值班医师，针对患者关心的问题，协和医师是怎么看的呢?请看下文：

笔者：您好，针对读者关心的，您有什么好的建议吗?

协和医师;排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用。可以通过下面的方法自己的排卵期。

1 、月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右即下次月经前14天左右。

根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后 1周内易易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以**精子和卵子的正常结合。

2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过68 小时睡眠后，醒来未进行任何活动如说话、进食或起床等所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化双相型。虹来商城 版权所有若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内。

在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。

3、以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次每两天一次直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济三甲级医院测一次排卵才二十元 ，一个周期多五次也用不了一百元。

如果卵泡发育至2024CM，此时可以进行性生活，因为正常卵泡一般不会超过28CM便会自动破裂排卵，排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。

笔者：好的，谢谢您的回答

以上就是值班医师针对“”的回答，如果您还有什么疑问没有得到解答，可以通过的和值班医师进行沟通，相信您会得到更的解答

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