类风湿患者日常不仅要注意多吃这些具有健筋骨，滋阴补肾等功效的食物，同时还要注意日常的保健。

1、日常要注意做好各关节的保暖工作，避免受寒。

2、不要长时间的保持一个关节动作，比如说长时间的站立，长时间的坐姿，长时间的保持某一个动作都是不行的，要经常活动筋骨。是在睡觉的时候更要注意避免长期保持一个姿势，膝关节不要过份的屈曲。

3、如果关节疼痛的话，要尽量停止活动，待疼痛消失之后在慢慢恢复活动。

4、坚持动作，不要回为膝关节疼痛而就停止了所有的运动，正常的是要尽量使用较大和有力的关节。当然了在提取重物的时候要经常换手，如果能力有限的话，那么就尽量不要提了。

5、减少工作，避免不当的姿势，比如说这里的物品的摆放都尽量放在伸手就可拿到的地方，尽量减少弯腰，爬高，下蹲等动作。

6、关节炎加剧时一定要减少工作时间，多注意休息。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...