很多孕妈们是冬天的预产期，这眼看着马上就要卸货坐月子了，冬天坐月子的注意事项有很多，稍不注意的话，身体这些部位就着凉了。

有些女性怀孕了，怀孕是一件让全家都非常高兴的事，除了要保养好身体之外，还有很多地方需要去注意，这不眼看着就要卸货了，又赶上冬天到来了，跟夏天相比，有些妹子觉得冬季坐月子要舒服很多了，屋内现在大部分都有取暖的条件，所以不用担心会冻着，但是有些比较偏的地区还是没有取暖的条件，所以冬天生娃的时候，屋里屋外都是很冷的，这个时候如果不注意保暖的话，有一些产妇就会着凉了，一着凉的话，这个月子可能就坐不好，然后会落下一些病根，这些病根以后要跟自己一辈子了，所以为了身体着想，冬天生娃后一定要注意保暖，以下说的这几个部位别受凉，赶紧来看看吧。

好不容易等到卸货了，可以安心坐个月子了，生完娃后，产妇非常容易爱出汗，所以有的新妈妈就穿得薄薄的，很怕热，这样一来，如果一出汗的话，毛孔就张开了，再一着风，那肯定会受凉了。

脚后跟

有的妹子在生娃后很怕热，不光衣服穿的不厚实，而且大冷的天气，袜子也不穿，虽然说屋内有暖气，但是如果门开着的话也会有冷风进来，一着风的的话，脚后跟就着凉了，而且为了上下床方便，很多产妇都喜欢穿着拖鞋在屋里走来走去的，虽然也是穿着袜子，但是地上毕竟凉，时间久了，脚后跟也会着凉，明显的特征就是疼，所以这里小编还是建议刚生完娃的妹子们穿上带后帮的鞋子，这样脚后跟也很暖和，也冻不着了。

肩膀

很多妹子在刚生完娃后，天天躺在床上，不是喂奶就是睡觉，而且夜里经常还要爬起来喂奶，有时候晚上坐着喂奶，很多妈妈嫌麻烦就不穿外套，直接就穿着睡衣，撩开衣服就喂奶，生过娃的人都知道，一般喂一次奶需要很长的时间，这样不披外套一直坐着，肩膀后背都会受凉了，生完娃的妈妈们在喂奶的时候，尤其是夜间喂奶的，除了要穿专门的哺乳内衣之外，还要在外面穿一件厚厚的外套免得着凉。

手腕手指

手这个部位几乎都是露在外面的，而且每天都要用水洗很多次，有的新妈妈喜欢用湿巾擦手，在这里不建议你用这个，一来湿巾本身很凉，二来湿巾里面的成分如果长期用的话对皮肤也不是很好，所以还是用温热的水洗手比较好，洗好之后一定要擦干，不然湿气进了关节，疼起来可是要人命的，所以手也得保护好。

腰部

好多妹子生娃后都有腰痛的经历，为了让腰健康所以平时一定要注意保暖，所以生完娃之后建议穿中长款的衣服，贴身衣物出汗了要及时换干净的，不要经常弯着腰做事情，否则腰不仅受凉而且会落下腰痛的毛病。

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