冻疮常在不知不觉中发生，大多在暴露部位及肢体末端，如耳壳、面颊和手足等处。开始时局部皮肤红肿、发痒，继而发紫、肿胀，遇冷便有刺痛。针对这个疑问，下面就由专家为大家的介绍。

一、冻疮的病因

寒冷使皮肤血管收缩、局部皮肤缺血缺氧、代谢失常。久之血管麻痹扩张、淤血、血浆渗出引起局部组织水肿、水疱形成、及组织坏死、溃疡形成。潮湿及风速可加速体表散热，故冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高。此外，自主神经紊乱、肢端血运不良、鞋袜过紧、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性疾病常为本病诱因。

在日常生活当中如果头一年得了冻疮，第二年就会很容易患上冻疮，所以在冬季来临之前一定要做好防护措施，多吃一些活血的食物，做好保暖措施。

二、冻疮的预防护理

1、注意保暖、防潮。在寒冬季节，皮肤暴露之处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可以加速体内热量的散失，因此应常保持服装、鞋袜干燥。同时还应该注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响到血液循环。

2、潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

3、要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。

4、冬季适当增加青少年的户外活动，在可能的情况下，青少年应做局部好发冻疮之处皮肤按摩，以促进血液循环，减少冻疮的发生。此外，当青少年从户外回到户内时，受冻部位不宜烤火或是用热水浸泡肢体，而应该让肢体自然复温。

5、冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。

易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。

6、平时应给青少年多吃一些高热量和富含维生素的食物，这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力，有利于预防青少年冻疮的发生。

温馨：只要及时结合冻疮护理方法，让患者更好的配合治疗，想要缓解病情就不怎么难了。所以要想患者早点康复，就需要大家在日常多多配合治疗。

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