很多前列腺疼痛患者都受到此疾病的困扰，会给造成尿痛，尿急等不适症状，让男性患者痛苦不堪，影响正常的生活和工作。那么，男人怎么缓解前列腺疼痛呢?一起来看看男科医院医生是怎么介绍的。

1、不宜久坐，出行的时候如果路程不远尽量走路，徒步行走能有效的锻炼身体，不压迫前列腺，可以有效缓解前列腺炎。

2、热水坐浴法。每天晚上可以享受坐浴十五到半个小时，每天两次，稍微使用水温高一点的水进行坐浴。不要超过自己能够适应的温度。

3、多喝水补充身体水分，不要认为得了前列腺炎就不能多喝水，如果不喝水反而会加重前列腺炎的产生，多喝水可以使毒素从尿液里排出。

4、学会自我按摩，男性患者在生活中没事的时候可以自我按摩，按摩自己的腹部主要穴位，可以改善前列腺的功能，缓解疼痛的症状。

男科医院温馨：出现列腺疼痛应该及时到正规专业的男科医院进行检查诊断，查明病因针对性进行治疗，尽早的恢复健康。如还有什么不了解的，可以咨询我们的医生，听听男科医生的建议。

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