?白癜风属于一种顽固性的皮肤疾病，给人们的身心健康造成了极大的影响，这种疾病治疗起来也是比较困难的。一些患者朋友在**治疗之后发现病情又再次**，让他们感觉到痛苦。其实在**次治疗之后，我们就需要采取一些措施避免病情**。那么，?

1、要接受正规、系统的治疗，白斑消失后应遵医嘱，白斑消失后继续巩固一段时间。不可自行停止或者变换治疗方案和药物。因为白癜风难以治疗，所以患者再有耐心的同时，还要对治疗充满信心。在医院是要专业的治疗医院，在治疗过程中要持之以恒。

2、要做好防晒措施：生活中要避免紫外线直接照射，因为过强的阳光照射也会破坏人们的肌肤健康，是患者朋友的肌肤比较敏感，所以大家在外出的时候一定要阳光强的时间。外出时做好防晒工作，可涂抹防晒霜，防止晒伤引起白癜风**。

3、养成良好的生活以及饮食习惯：饮食方面要**营养均衡，不挑食、偏食。如果长时间饮食不规律，就会导致自己消化功能减弱，甚至会导致一些消化道的疾病产生。使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是白癜风病因之一。

4、减少接触有害物：尽量空气清新的居住环境，运动的时候，大家不要去被污染了的场所也要减少紫外线的照射。紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，因此白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

5、保持愉快的心情：白癜风的发病主要是因为人们精神压力过大或者是易怒所引起的，这在白癜风**中占有40%左右的比例，因此，患者朋友一定要适当的放松心情，大家可以适当的通过听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

?相信大家现在应该知道白癜风的预防措施了。白癜风患者朋友在夏天必须要做好防晒工作，外出的时候一定要带太阳伞，还有就是尽量不要在大中午的时候出门儿，再平常要多吃一些清淡营养的食物，少吃一些富含维生素c的食物。

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