白癜风对于现在的年轻人外貌是多么 的重要，这就导致他们产生自卑心理。其实白癜风患者想要早点治疗取得效果，这还得靠患者自己。那么，怎样能让白癜风不扩散？

1，要做好日常保健。白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体。饮食 方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少 酒。在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等 情绪，如有不良情绪要及时调节，多与朋友进行聊天。

2，注意保护自己。白癜风患者要避免不利于病情治疗的因素。白斑病患者应避 免照射过度的紫外光，尤其在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色 素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，夏季应避免阳光的照射。

3，良好的心态。白癜风患者要信息，虽然白癜风比较难治，但通过系统科 学的白癜风治疗方法，白癜风是可以**的。因此白癜风患者要能**的信心，以乐观的心态接受治疗。

4，安全的治疗途径。进行科学的治疗，白癜风治疗一定要持之以恒，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应，加重了病情 。

针对怎样能让白癜风不扩散的介绍，希望大家能够做好白癜风的护理 ，以免白癜风会引起扩散，给患者带来很大的影响。祝愿患者早日康复。

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