在生活中出现了青春痘的话，要及时的到医院采纳医治，假如不采纳医治的话，就会带来很大的伤害，给我们的皮肤会带来了严重的伤害，我们在生活中一定要注意防备，保养好这种疾病，下面，我们就一起来看看青春痘的保养方法有哪些吧

1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

5、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。

6、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。

7、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

青春痘的护理办法有哪些我们都很明白了吧，在生活中咱们要尽量的脱节青春痘给我们带来的烦恼，我们要有杰出的心态，及时合作医师做好医治，在饮食上不要吃刺激性的食物，避免给我们带来严峻的损伤，祝我们身体健康，早日康复

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