患者咨询：医生你好，我本身是那种腋下特爱出汗的人，而且还有异味，不知道是不是狐臭的味道，但是会多少接近一点点。 酸味重一些，我在上中专的时候，到了夏天宿舍里的同学就开始把腋下的腋毛拔掉或刮掉，女孩子穿吊带杉的话 如果还露着黑黑的腋毛确实不好看，所以从那时开始我也刮腋毛。我怀疑是从那个时候开始有异味的。请问医生我该怎么办啊?

医生回答：患者你好，由于你在正处于青春期，加上又是女性，汗腺分泌是比较旺盛的，因此，你体味重是正常现象，不必要有太大的心理负担。

在平时的生活上，我给你以下几点建议：

1、勤洗澡：每天至少洗澡两次，或每次出汗后马上冲洗腋窝。腋毛上的固体物要耐心地用指甲一根毛一根毛的刮干净，以后每天洗两次以上，不给分泌物粘固其上。

2、注意饮食：戒烟酒，避免大量吃肉类，海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。这些食物容易产生蛋白质与油腻的分解物，通过毛孔渗出体表。

3、生活习惯：在日常生活中要养成良好的生活习惯，不喝酒，不抽烟，要多喝水，要增加自身以内的排尿量，从而排出体内过多有害物质，减少皮肤的分泌。

4、保持情绪的稳定：里紧张窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，葡萄球菌加快分解，短链脂肪酸产生增多。所以一定要保持情绪的稳定这样才能更好的预防狐臭。

温馨：以上是怎么预防腋臭的发生的相关介绍，如果您想了解更多关于腋臭的信息，可医生，与我院医生进行一对一交流。如果您或您的家人患有腋臭，应及时到正规专业的医院进行诊治，以免延误病情，造成更大的伤害。

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