对于和青春痘打持久战的病人来说，想处理的就是找到医治青春痘的好办法，摆脱青春痘的烦恼，早日回复本来的润滑皮肤，自信满满。本来青春痘也不是想象中的那么难治，只需找到准确的办法，那么哪些办法可以帮助我们有用的去掉青春痘呢?

青春痘的治疗虽然不是一件容易的事情，但是如果做一些正确的护理，也是可以从某种程度上去除青春痘的，首先就是保持脸部的清洁卫生，早上使用洗面奶，也是符合自己的产品就可以了个人就泡泡状的比较好，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽量减少痘痘生长的机会。还要去角质，一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

因为青春痘喜爱油性皮肤，所以青春痘的治疗就要学会控油，减少青春痘出现的机会，内部的自我调节对去除青春痘也有很大的帮助，要**生活有规律，尤其是**充足的睡眠时间。多喝水，身体要补足水。为了**体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

以上所述，即是一些关于有用去掉青春痘的办法，我们能够学习一下，期望能够帮助到我们，病人要坚持一个良好的心态，一起主张病人不要自行服药，一定要咨询有关的专业人士，避免形成别的不必要的损伤，诱发别的疾病。

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