荨麻疹，尽管不是什么很严重的疾病，可是是一种患上以后对比难治的皮肤病，难治不是难以医治，而是**以后十分的易重复，这就需求要病人做好保养的工作，下面主要给我们介绍一下怎么正确保养荨麻疹呢?

一、不要去抓：很多荨麻疹患者在患病时候会出现瘙痒的症状，可能通常情况下对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

二、不要热敷：其次荨麻疹患者在很痒的时候会想到热敷来缓解瘙痒。虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

三、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果：尽量的不要食用煎炸类的食物，如油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

总之，上述主要给我们介绍的即是准确保养荨麻疹的办法，本来好的保养关于恢复，关于预防**都是具有很大的帮助的，还有即是患上以后要是对比的严重的话，还是主张要及时的就医进行必定的医治工作，然后完全远离这种疾病。

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