结石疾病带来的危害是不可小觑的，前列腺结石的危害比较大，因此很多男性朋友都很困惑，也很苦恼，因为它危害着男性的身心健康。那么有多少人知道前列腺结石如何进行自我治疗呢？下面小编就为大家详细介绍一下。

1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

5、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

6、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

7、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

8、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

9、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

温馨提示：有很多疾病除了手术特别重要之外，术后的自我治疗也是很重要的。现在很多疾病之所以容易反**复的发作，就是因为很多人术后没有好好爱惜自己的身体，没有了解一些术后的注意事项。所以，大家对此应该产生重视。