对于患上骨关节炎的患者来说需要忍受关节带来的疼痛，所以对于患者来说治疗是必须的，而对于健康的人来说预防才是重要的，骨关节炎我们顾名思义就是发生在骨头上面的，此病是非常痛苦的，而且就是我们非常讨厌的慢性疾病，一般老年人都知道这个疾病，发生以后不仅仅给身体健康带来威胁，而且也给生活上带来经济上的压力，所以，对于此病一定要做好预防，那么预防骨关节炎的办法是什么呢?下面来看看专家的介绍

1.应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

2.肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

5.病变的关节应用护套保护。

以上为大家介绍的就是关于预防骨关节炎的5点方法，我们可以看到其实都是生活上面的细节性问题，对于已经是患者的人来说及时治疗才是主要的，尽量多吃一些有营养的食物，多吃一些对疾病有帮助的食物，掌握好它的饮食，疾病才会渐渐的康复，希望大家有愉快的心情。

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