男人应该怎么好好的小心
早泄的出现早泄不仅令男性在性生活中变成“快枪手”，而且在生活中无法面对妻子，对自己的健康体魄也带来了很大的影响。下面就由上饶惠民
男科医院：男人应该怎么好好的小心早泄的出现
男人应该怎么好好的小心早泄的出现预防早泄要做到以下：
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境
注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的 方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注重生活要有规律，加强体育锻炼
如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫，节制房事
避免剧烈的性欲冲动，避免用重复 的方式来延长第二次的 时间，这样有损于健康，并不可取。
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