风湿病一种非常折磨人的关节类疾病，对于想过好晚年生活的老年人来说发生任何一个疾病都是非常的痛苦，因为像这种慢性疾病真的能把人折磨的死去活来的，我想患者都深知这个感觉，如果预防阴雨天气或者在潮湿的环境中的时候会更痛苦，风湿病的病程较为漫长，在患者治疗风湿病时，大家需要的不仅仅是坚持和耐心，还应该注意好自己的饮食，健康科学的饮食能够帮助患者辅助治疗风湿病，下面就来看看专家的介绍

1、合理膳食。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调的食物要色、香、味均佳，并且易消化。膳食中含糖类、蛋白和脂肪的比例以 3：2：1为合适。多用植物油，比如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例 2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

2、以素食为主。饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养要。不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

以上我们为大家介绍的就是关于关于风湿病的饮食事项，希望大家可以了解并且做到以上所说，现在患者朋友可以清楚的知道自己在治疗风湿病时该如何正确饮食，食疗是目前为止很好的一个疗法，男性患者在治疗风湿病期间还应戒烟酒，不熬夜，养成良好的作息习惯。另外，要遵从医生的治疗方案进行治疗，切不可自行停药。

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