上海癫痫病专科医院表示：癫痫这种疾病是由于脑部神经失常所造成的，主要症状表现为动作忽然停滞中断，根据患者病情的不同，症状也就轻重表现不一。癫痫的发病时间没有规律性可寻，一般比较强烈的运动是不建议患者进行的，比如爬山，跑步，游泳，攀爬等等;而适合做一些节奏慢而轻盈的运动。下面由癫痫专病的专家为大家讲解一下！

一，适当地进行运动可以增强自身身体的免疫力，适当的慢跑可以让人呼吸缓和，心情得以缓和。此外，在活动进行中，全身可以完全放轻松。因此，慢跑不仅可以适当增加患者的肺活量，对舒缓平时压抑的精神也有很大好处;但是应该注意的是：当活动进行过程中，一定需要有监护人监护着。

二、患者也可以挑选时间进行一些适当的散步，尽量在一些晚饭过后，去散步的话，不仅可以增加肺活量，还有助于大肠的蠕动，促进肠道消化，使得食物的营养被均衡地吸收，从而提到身体免疫力;而紧张的劳动后进行散步活动的话，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

三、或者在适当的时候可以进行一些适当的活动，例如说老年人喜欢打一些太极拳之类的，不仅可以舒缓情绪，修心养性，还能调动意识。所以说，对于不能进行过激运动的癫痫病患者来说是非常合适的，也是一种比较值得的运动。

上述所讲的这些都是患。但不管进行哪些运动，一定要注意要有护理人员跟随，以免发生意外。同时，运动时间不宜过长，可以在每天坚持，运动量慢慢增加，以身体的承受力之内为宜。

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