社会的确发展了，但是我们越来越忙了，生活的确变好了，但是我们的饮食越来越没有规律了，我们的暴饮暴食造成了痛风的高发，痛风发生的因素的确是和饮食有关系的，但是真正发生在我们的身上后就一定要及时的去了解和治疗，痛风这类慢性疾病治疗是需要花时间和精力的，尤其是治疗后的护理工作一定要做好，那么得了痛风后应该怎么护理效果好呢?下面就来看看专家的介绍。

一、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防加重病情。

二、得了痛风在急性发作期应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。

三、条件干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。

四、应坚持低嘌呤或无嘌呤饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日 饮水2000ml以上。

对于痛风的护理方法我们就介绍到这里了，也希望我们的介绍可以对大家有帮助的，痛风是慢性疾病，对人的伤害强度也是非常大的，尤其是并发症非常多，所以大家在接受正规治疗的情况下一定要注意好以上的护理，如果您对痛风的预防问题还有什么疑问的话，请咨询专家。

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