面对焦虑症,不少人首先想到的是寻求药物的帮助,仿佛一颗小小的药丸就能瞬间驱散所有的不安与恐惧。但是,光吃药,真的能治焦虑症吗?[详情]
除了安眠药还有哪些治疗失眠的方法?治疗失眠应综合考虑非药物手段与必要的药物干预。认知行为疗法(CBT-I)通过改变不良睡眠习惯和认知模式,被证明为有效的长期治疗方法。此外,放松训练、正念冥想及改善睡眠卫生习惯等措施也有助于提升睡眠质量。失眠...[详情]
在精神分裂症的治疗进程中,为鼓舞人心的变化莫过于患者症状的显著减轻,这标志着病情正向积极的方向发展。这一转变具体体现在以下几个方面:[详情]