想要预防一种疾病的发生就要学会预防，我们总是很讨厌疾病，但是为什么就是摆脱不了它，说明我们的预防工作并没有做好，今天我们介绍的就是预防股骨头坏死的方法，我们针对了病因为大家介绍的预防方法，积极的做好预防的同时也得要了解一些治疗的方式，患病之后采取正确的方式进行合理的治疗，下面就来看看专家的介绍。

1、在导致股骨头坏死出现的原因中，有部分的患者就是由于酒精是摄入过多而导致的，因此平时要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于股骨头坏死的康复。

2、饮食上要注意多吃一些活血、补钙的食物，能帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等，牛奶是含钙量非常高的食物。

3、做好对股骨头坏死的预防，在平时的生活中要多加的留心，避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑，在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，都能后很好的帮助我们预防股骨头坏死。

4、预防坏死，为主要的还是大家要有一个预防的意识，平时要多加强髋部的自我保护，但是也是要有个度，不能过分害怕，还是应该正常锻炼，只要注意就行。

股骨头坏死的预防方法就为大家介绍到这里了，也希望大家可以做到并且坚持下去，专家大家，有些小问题的出现可能就是身体给你的警报，千万不可随意的忽视，一定尽快去医院确诊，这样才能做到早治疗早**。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...