大多数的人士都知道,要为自己的健康保驾护航,就要控制好“四高”。这第四高就高尿酸血症。“尿酸升高,痛风找上门”,这是大多数人的直观感受。其实,尿酸升高**伤的是肾脏,还有心血管系统。尿酸高的人更容易发生高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
正常人的血尿酸水平男女有别。这是因为绝经前的女性有雌激素的保护,尿酸水平一般不会升得太高;但绝经后的血尿酸水平就直追男性了。男性正常的血尿酸值应该在210420微摩尔每升,女性正常的血尿酸值应该在150360微摩尔每升。
对于血尿酸值的了解,我们大部分人没有像血压、血糖或者血脂那么熟悉。我们应该记住以下6组血尿酸值,对我们控制尿酸升高,是很有帮助的:
1、180微摩尔每升μmol/L
血尿酸值不是降得越低越好。有研究发现,将血尿酸值降得过低,人的脑神经就会退化,容易罹患阿尔茨海默病,也就是大家常说的老年痴呆症。这与尿酸具有抗氧化作用有关,所以不能将尿酸降得太低,这个临界值就是180微摩尔每升。
2、300微摩尔每升μmol/L
有痛风石的患者,要将血尿酸值降到这个数值以下,可以大大降低痛风的发作,还能促进痛风石的溶解。将血尿酸值降到这个数值以下,还可以减少尿酸盐结晶在肾脏的沉积,保护肾功能。
3、360微摩尔每升μmol/L
没有痛风石的患者,要将血尿酸值降到这个数值以下。虽然我们提到男性血尿酸正常值的上限是420微摩尔每升,但这个数值不能保障尿酸盐晶体在肾脏的不沉积,只有降到360微摩尔每升,才能使尿酸盐晶体的彻底溶解。
4、420微摩尔每升μmol/L
这是男性高尿酸血症的诊断标准,有专家建议将女性的标准也定在这个数值,但还有争议。
5、480微摩尔每升μmol/L
低于这个数值的高尿酸血症患者,可以先通过改变生活方式降低尿酸值,也就是控制饮食、加强运动和降低体重。如果患有心脑血管疾病的患者,高于这个数值,就要开始服用降尿酸药物了。
6、500微摩尔每升μmol/L
不管有无心脑血管疾病,只要高于这个值,就应该服用降尿酸药物。
很多人对降尿酸有个误解,就是认为可以通过“忌口”降低尿酸。其实“忌口”降尿酸是有一定限度的,只能起到20%的作用。因此药物降尿酸才是正确的,是血尿酸水平高于500微摩尔每升的时候。
位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米,是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院,是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...
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