?湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，其发病机制目前尚不十分清楚，可能与过敏性体质有关。引发湿疹的内在因素。可能有消化系统疾病、情绪紧张、疲劳、失眠、新陈代谢障碍、及内分泌失调等;而紫外线、刺激性食物、细菌或病毒感染、毛织品、清洁剂或肥皂、湿热或干冷的天气、药物，化妆品、动物皮毛等，则是引发湿疹的外在因素。对于已经出现的湿疹，患者应该以治疗和护理为主，那么患有湿疹在平时应该如何去护理呢?接下来将进行介绍。

湿疹一般分为急性、亚急性和慢性三类。急性湿疹可发生于体表任何部位，发病时皮肤上可见散在分布的密集成群的红斑，红斑上有小水疱，并且时常伴随剧痒，用手搔抓时浆液会渗出。亚急性湿疹以小丘疹、鳞屑和结痂为主。慢性湿疹则会出现皮肤角质层增厚、表面粗糙、有破裂或脱皮、鳞屑的变化。

对于湿疹患者，日常生活中应注意以下几点

沐浴时控制水温：以37.5~38.5摄氏度为宜，不要使水温太高，温度太高会使皮肤上的脂肪被洗掉，会加重皮屑脱落，还有可能造成溃疡处的皮肤发炎。避免使用刺激性强的肥皂，尽量缩短洗澡时间。

穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

避免的温度变化：的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免的温度变化的 方法。

提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

多用水冲洗你的衣物：洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

避免过量摄取牛奶、油腻、糖分高的食物：这些食物容易造成肠胃气体增加、发炎，其中甜食、油炸食品还会增加体内的过氧化物，加重病情，因此湿疹患者宜少吃。

以上就是对患有湿疹在平时应该如何去护理呢的介绍。湿疹的保健方法是每个患者都必须要彻底了解清楚的，如果湿疹病情危害到自身皮肤健康的时候，千万要去医院做好诊断治疗，不能有所耽误，要知道湿疹经久不治是会扩散的，会危害身体的。

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