?我们都希望自己可以拥有健康的乌黑的头发，但是如果生活中我们不注意护理，加上没有注意，很容易就会出现一些头发问题，而且有些人还会出现头发脱落一块一块，着实让人担忧。那么，头发脱落怎么办?下面有请皮肤医院的专家来介绍下。

头发脱落一块一块的，这是斑秃的一个非常重要的症状之一，也就是我们的头发会突然间发生斑块状的脱落，在脱落的时候，头发表明是比较光滑的，所以也被称为"鬼剃头"，多发于青年人身上，引起斑秃的原因有很多中，可能属于自身免疫性疾病，也可能与遗传有关。

一、要注意调理饮食，吃一些比较清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，同时还应该要保持心情舒畅，因为心情也会影响着头发的生长的，要适当的进行放松。

二、要加强饮食，多一些含有维生素的食物，比如水果蔬菜等，可以去药店买点调养气血的药物，对斑秃也是有一定帮助的。

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