青春痘虽说是生活中常见的一种皮肤问题，但是小小的痘痘却给人们带来大大的烦恼。青春痘刚刚出现的时候，皮损等方面都不是很严重，通过调理就可以让青春痘消退，那么呢?下面的医生就为大家。
一、心态
现在的生活节奏比较快，生活压力大，很多人都背负着极大的压力以及消极情绪，这些都是不利于身体的健康。经常熬夜会加重青春痘，压力过大会导致精神状态不佳，影响皮肤的新陈代谢。在平时要多加注意劳逸结合，舒缓紧张、烦躁的心情，保持良好的心态。
二、饮食
饮食是人们生活中离不开的一个部分，这对于青春痘的控制同样有着很大的影响。不健康的饮食会导致青春痘的出现，同样的，也可以让青春痘消失。不要吃辛辣刺激、油炸的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常喝咖啡，这些食物会刺激皮脂分泌，加重病情。多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助通便排毒的食物。
三、清洁
让自己每天都可以保持一个干净的状态，注意个人卫生，不要让脏东西在体内堆积，这很容易让青春痘出现或者加重青春痘病情。
这些都是生活中大家稍加留心就可以注意到的方面，是不是很简单呢?只要青春痘患者坚持，就可以通过健康的方式让青春痘消失。不过对于病症比较严重的患者来说，还是需要积极的治疗，这些方面只能起到辅佐的作用，不能够帮助患者**青春痘。
以上就是的医生对“”的介绍，如果你还有不清楚的地方，可以进行询问。
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