梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病症。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。据，约8090％男子有过遗精现象。

男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成分的精液，并且不断地在输精通道里积聚。俗话说“精满自溢”。精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。一般来说，健康的未婚男子每月有一二次遗精，有时稍多几次，这是正常的生理现象。如果遗精次数频繁，几天发生一次或一个月发生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，还多次遗精，那就属于不正常了。

，精神与心理因素，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。

第二，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。

第三，体质因素，并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。第四，生活因素，如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。

频繁遗精的治疗

学习性知识，规律性生活，避免性器官过度兴奋。休息好，避免过度劳累。不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天慢跑半小时。包茎或包皮过长，尿道炎，前列腺炎等疾病引起者积极治疗这些疾病。戒除频繁，避免黄色视频刺激。勤换衣物，勤洗澡，多饮水勤排尿，衣物适当宽松，被子不要太厚。频繁遗精可能是早泄的一种特殊类型。频繁遗精可以按照早泄的药物治疗而治疗，如口服舍曲林或盐酸帕罗西汀。

遗精食疗方法

1、韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

2、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

3、白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

4、杜仲15克水煎，再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后，吃肉喝汤。

5、韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜籽用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。